Ersetzen der Steuerkette? | BMW 3

Einen schönen Tag, Ich habe einen BMW E90 318i Baujahr 2009 und Laufleistung 140000km. Das Auto wurde regelmäßig bei BMW gewartet und Ölwechsel alle zwei Jahre ,,Shell ll04 0w30'' Dies ist laut BMW das empfohlene Öl und ist auch gut für die Steuerkette und Gleitschienen bei Kaltstart. Mein Auto fährt immer noch gut und habe gar keine Probleme mit der Steuerkette aber was meint ihr, soll ich die Steuerkette zur Vorsorge (ca. 2650 €) wechseln lassen oder reicht, wenn ich erstmal nur den Kettenspanner wechseln lasse? Wie sind eure Erfahrungen mit der Steuerkette bei guter Pflege? Also, ich mache mir nur Kopf bezüglich der Führungs- bzw. Gleitschienen, da sie angeblich mit der Zeit brüchig werden und habe bedenken, wenn ich nur den Kettenspanner wechseln lasse, das irgendwann die Kette überspringt, falls die Schienen brechen? Ich lasse seit knapp zwei Jahren das Öl jährlich wechseln und würde so weitermachen. Das Bild habe ich gemacht, wo ich die Ventildeckeldichtung gewechselt habe. Ich bedanke mich im Voraus für eure Hilfe und Erfahrungen!