Integrallenker + Buchsen Tausch | BMW 1500-2000

Hallo Leute, ich bräuchte Hilfe beim „wieder zusammen schrauben“. Habe den Wagen hinten auf 2 Böcke hochgemacht. Integrallenker, Schrauben oben und Mutter unten gelöst. Allteil raus. Dann die Buchse mit Spezialwerkzeug rausgepresst und neues reingepresst. Neuen Integrallenker drauf gesteckt und nun hänge ich da seit 4 Stunden dran, die Schwinge wieder mit Integrallenker und Buchse zu verbinden. Setzt man einen Wagenheber an die Buchse, drückt es sie nach außen zu sich. Setzt man den an die Schwinge, geht sie hoch und der Rest bleibt unten. Nun meine Frage wie kann ich das Ganze erleichtern? Müssen die Koppelstangen raus? Die sind extrem schwierig zu lösen da die Feder im Weg ist. E39 Touring, Fahrerseite hinten, ohne Niveau auf der rechten Seite und ohne Luftfahrwerk. Danke Euch.